3η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

3η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης

Το μωράκι σας

Μια μικροσκοπική μπαλίτσα αυτή τη στιγμή, ταξιδεύει από την σάλπιγγα προς την μήτρα, ώστε προσκολληθεί και ν’ αρχίσει την ανάπτυξή της. Το εξωτερικό τοίχωμα αυτής της μπαλίτσας θα γίνει ο πλακούντας, ενώ τα κύτταρα στο εσωτερικό της μπαλίτσας θ’ αναπτυχθούν, ώστε να δημιουργήσουν το έμβρυο.

Οι μαμάδες

Αυτή την περίοδο, δεν αισθάνεστε ακόμα κάτι το ιδιαίτερο, παρόλο που το σώμα σας είναι γεμάτο ορμόνες. Το μόνο που ίσως νιώσετε, θα είναι κάποιες ήπιες κράμπες, πόνοι, πρησμένο στήθος και γενικά, πόνοι και ενοχλήσεις περιόδου.
Να θυμάστε πως πρέπει να τρώτε υγιεινά. Προτιμήστε φρούτα, λαχανικά και σιτηρά, τροφές που περιέχουν βιταμίνη C , όπως πορτοκάλια και φράουλες, σίδηρο, όπως μοσχαρίσιο κρέας σπανάκι και φακές, και ασβέστιο, όπως γαλακτοκομικά προϊόντα.
Αποφύγετε ψάρια με μεγάλη περιεκτικότητα σε υδράργυρο, όπως ο τόνος, το σκουμπρί και ο ξιφίας.
Κατά τη διάρκεια του μπάνιου, αποφύγετε το πολύ καυτό νερό, καθώς υπάρχει κίνδυνος νευρολογικών ανωμαλιών κατά τη ανάπτυξη του εμβρύου.

Βρείτε το ΝΕΟ βαλιτσάκι με όλα τα απαραίτητα για την σωστή παρακολούθηση της εγκυμοσύνης σας, εδώ

Δημοσιεύτηκε από Strofinx Medical